5
March 16, 2020
“Це не мій лайфстайл”, – казала собі Таня 10 років тому, дивлячись як ідеально складає речі на поличку сусідка. Тоді я жила в гуртожитку з 4-ма дівчатами на 15-ти квадратних метрах. Скільки себе пам’ятаю, хаос в шафі – це мій вірний супутник. Часом я знаходила досить гарні виправдання: “я просто творча людина”, “мені це не важливо”, “яка взагалі різниця” або “мені так подобається”. Саме у ці періоди випадали часи найбільшої невизначеності в моєму житті. Я не уявляла чого бажаю, куди хочу рухатися, що для мене важливо і як мені подобається. Збіг?
Я не вірю у збіги. Впевнена, що наше життя – це два взаємопов’язані пазли, які складаються паралельно. Один зовнішній: робота, друзі, оточення, можливості, успіх, подорожі. Інший внутрішній: цінності, розуміння себе, цілі, думки, відчуття. Коли формуємо свої цінності всередині, то у зовнішньому пазлі все починається обертатися навколо них. Ти починаєш шукати цікаві можливості, фільтруєш людей (бо інакше просто не можеш), тобі легше робити вибір у принципових речах, з часом твоє життя наповнюється дійсно ціннісно важливим саме для тебе.
Те саме може працювати і у зворотньому напрямку. Ти живеш у хаосі: шафа, думки, стосунки, цілі. Почуваєшся розгубленим, не розумієш куди бігти, погоджуєшся на випадкові можливості, розпорошуєшся. Хаос має велику схильність поширюватися на усі сфери нашого життя, як чорна діра у космосі. Він знищує мрії та висмоктує енергію. Усе це я пишу з досвіду, що сама пережила і провідчувала. І якщо ви відчуваєте наслідки хаосу зараз, то знайте: це можна виправити!
Я маю на увазі глобальний світовий хаос, який відбувається зараз. Його можна не впускати всередину тоді, коли внутрішній стержень здатен казати “ні”, включити критичне мислення або режим емоційного самозбереження.
Висновок: в такі моменти краще взяти паузу, проаналізувати себе, цінності, цілі й паралельно прибирати у кімнаті.
Свідомо я на це звернула увагу лише після прочитання книги Гела Елрода “Чудовий ранок”. Він пише про підйом о 5-й ранку і то крута практика, яка має бути на часі. Мені це було в тему і завдяки їй я створила Спільноту “Пошуршимо?”. Проте зараз повільні ранки передбачають підйом на годину раніше від сім’ї, щоб цей час використати для себе: книга, кава, ранкові сторінки чи написання цієї статті. Повільний ранок – наповнений день. Як згадаю свої ранкові погоні, збори за 10 хв і пробіжки до метро, стає смішно і сумно водночас. Бо я так робила, і сама страждала від наслідків своїх дій.
Висновок: прокиньтеся завтра на 15 хв раніше і спробуйте усвідомлено провести цей час.
Я не перебільшую, якщо вам на хвильку так здалося. Ця трансформація відбулася у моєму житті не одразу. Спочатку я не проводила паралелей, та зараз чітко їх бачу. Відтоді, як мені стали важливими прибраний робочий стіл,складені речі в шафі, полиці незахламлені барахлом, бо ж то напам’ять (хоча цим я трохи грішу й досі, але значно менше), мені стало легше дихати у житті.
Висновок: якщо хочеш фокусу і чіткості в цілях, найлегше почати з порядку на столі.
Впевнена, ви помічали, що вимкнувши телефон і закинувши його в сумку, можна попрацювати дуже продуктивно. Так плідно, що за кілька годин вирішиш купу висяків, які тяглися тижнями. Не пробували? Рекомендую. Мій улюблений спосіб відпочити під час роботи – не бачити жодних сповіщень.
Те саме стосується і простору: якщо ви сидите в кімнаті, де все догори дригом, на столі 3 чашки з минулого тижня та купа паперів річної давності – навряд вам удасться сфокусуватися на здійсненні своєї мрії. Або вдасться, але на дуже короткий період, тому що ви точно на щось будете відволікатися. Кажу зі свого досвіду.
Висновок: сприймайте порядок як відсутність подразників, що сприяє досягненню результатів.
Якщо цю статтю прочитає моя мама, то буде довго сміятися. Тільки вона знає з якого “дна” порядку і мінімалізму я піднялася і який шлях пройшла, щоб зараз це писати. Але це означає лише одне: якщо змогла я, зможете і ви. Це не кінець шляху і мені є ще куди рости не роки, а десятиліття! Проте час не так і важливий, адже головне – це напрямок руху та віра в себе.
Читайте також
Наші безкоштовні програми