Жити і не примушувати себе. Можливо? Огляд книги

admin
Поділитись

http://club.shurshannya.com.ua/spilnota

Привіт, друзі! Хочу поділитися з вами оглядом книги минулого місяця, яка стала топовою в нашій спільноті і яка особисто мене спонукнула на важливі висновки “Не примушуй себе” Бенджаміна Гарді. (паперова>>>електронна>>>>)

Часто ми думаємо, що все залежить від нас: наші дні, звички, ранкові підйоми, наші життєві цілі, наші цінності і уявлення… Проте доведено, що оточення – це те, що творить нас, якщо ми його самі не творимо.

Вже багато написано про те, що нетворкінг та позитивне середовище добре впливає на людину, правда? Але особисто мені досить важко постійно комунікувати з іншими людьми тільки тому, що вони крутіші в чомусь і я хочу в них чогось навчитися. Для мене це неприродно і емоційно виснажливо.

Ця книга дозволила мені побачити як своє середовище можна формувати і по-іншому. І про це я писала в статті “Ти і твоє середовище” з конкретними джерелами та ідеями розширення та наповнення свого оточення.

Але сьогодні я хочу зробити огляд в розрізі розвитку особистості – як бази для формування свого життя. Ми усі народилися різними, але одне, що нас об’єднує – це можливість змінюватися. І тут кожен приймає рішення в який бік і як глибоко. Хтось взагалі марнує цю можливість і потопає в посередності та коліях вже сформованих стандартів. Хтось навпаки скачить між екстремумами і випробовує себе на міцність. Я ж притримують гармонійного шляху поступового розвитку… Так, результати не такі швидкі і очевидні, так це вимагає часу, роздумів, роботи над собою і навіть терпіння.

Але це мій шлях, який я свідомо обрала для того, щоб поступово, аналізуючи себе, виділити свої цінності, сформувати своє оточення відповідно до моїх фундаментальних основ, досліджувати і знаходити класних людей в процесі, цінувати час і вчитися його менеджити… Це моя пригода, де важлива не тільки дистинація, а і сам процес… Життєва пригода, де я беру відповідальність за свої рішення та штурвал своїх мрії не обмежуючись лише видимими горизонтами.

КІЛЬКА ВЛУЧНИХ ЦИТАТ З КНИГИ

Оточення – це насправді єдина можливість змінити себе як особистість. Нова інформація, нові взаємини та новий досвід – ось шлях до змін. Потрібно зібрати і висадити правильне насіння зі свого середовища, щоб виростити буйний сад життя. Відповідно попри те, що більшість середовищ дійсно формує розосерджену версію особистості, спроба “випасти” із середовища чи обставин є не лише неможливою, а й взагалі дурницею, якщо ви намагаєтеся зростати. Оточення може стати вашим найкращим другом.

Якщо ви сформуєте власне оточення, воно сформує вас.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Моя натура – це не даність. Я можу багато в чому контролювати своє оточення, а відтак і власну ідентичність.

Коли ви розвиваєте в собі сильні переконання або бажання, то можете вирішити діяти всупереч своїм звичкам і обставинам. У вашій волі – вибрати зміну напрямку власного життя через переформатування оточення. Утім ваші можливості не безмірні, а обмежені контекстом, у якому ви перебуваєте

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Достеменно відомо лише одне: ви еволюціонуєте просто зараз. Зміни невідворотні. Але водночас ріст є необов’язковим і стається лише в окремих випадках. Якщо не будете зважати на отчення, то мимоволі можете стати таким, яким не хотіли би бути. Іноді навіть ваша безпечність може призвести до найстрашніших жахіть. Я бачив це купу разів. Люди заявляють, що хочуть змінити своє життя чи досягнути високих цілей, і продовжують “залипати” в старих звичках  і триматися за давніх дружків, які заводять їх у нікуди.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Інколи нам потрібен серйозний момент дорослішання. І він водночас має бути точкою неповернення. Щойно пройдете її, чимало сумнівів і неоднозначностей розвіються і перестанете тікати від ролей, яких вимагає ситуація. Вам більше не треба буде дозволяти собі і близьким без потреби страждати через вашу байдужість. Вас більше не турбуватися наслідки чи ризики у зв’язку з тим, що ви абсолютно чесні із собою та всіма довкола. Ви не хочете жити в брехні, не погоджуєтеся на невідповідність мій своїми переконаннями і оточенням. Зараз єдине. що має значення, – це радикальна чесність із тим, ким вам треба стати. Думка інших неважлива, як і непевність щодо ситуації.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Опишу вам процес тренування бліх. Групу бліх поміщають у банку. Коли банка без кришки, блохи можуть легко вистрибувати назовні. Втім, якщо накрити її, правила середовищ змінюються. Тепер, коли блоха стрибає надто високо, вона вдаряється об кришку, і їй це не дуже подобається. Бохи приймають нові правила і швидко навчаються стрибати не так високо. Що цікаво, коли зняти кришку за банки за три дні, блохи все одно вже не вистирубватися і з неї. У колективній свідомості сформувався ментальний бар’єр, і група бліх живе тепер за суворішими правилами. Не дивно, що нові правила та соціальна культура бліх у банці передається наступному поколінню бліх, у яких розвиваються ті самі очікування, що й у їхніх батьків. Очікування тих, хто вас оточує, формують і ваші особисті правила та сподівання. Психологи називають це ефектом “пігмаліона”

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Ваші цінність відносна, а не абсолютна. “Не приставайте до поблажливого натовпу, так ви не виростете. Ідіть туди, де очікування і вимоги високі.” Джим Рон

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

У деяких середовищах ви є великою рибою в малому ставку. В інших навпаки – малою у великому. Змінити оточення означає змінити себе.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Віра в те, що людина не змінюється, призводить до ментальності жертви. Якби вашу особистість формувала виключно природа, То ви не могли б змінити дуже багато речей у житті. І навпаки: переконання, що ви можете змінюватися , допомагає прийняти відповідальність за своє життя. Можливо, ви і народилися з деякими обмеженнями, але їх можна змінити і дозволити собі вдосконалюватися й рости.

Позитивний стрес навчає випробовувати власні межі та зміцнює нас, відкриваючи те, що здавалося неральний.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Пікові переживання змінюють траєкторію життя і кар’єри людини. Істинно побачити, що відбувається у вашому житті, можливо лише за допомогою потужного досвіду і зміни парадигми. Саме тоді ви здатні ухвалювати сильні рішення, коли перебуваєте на підйомі та можете вивести своє життя і стандарти на вищий рівень. Після нового погляду на себе і свій ви зможете здолати дрібні страхи та хибні переконання, які тримають вас у теперішньому оточенні.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Люди вважають, що пікові переживання бувають не часто, бо не налаштували свої життя на регулярність їхньої появи. Більше людей відірвана сама від себе. Вони існують у стані залежності та реактивності, під впливом негативних звичок і оточення…. Проте ці пікові переживання передбачувані, їх можна створювати…. Щоб чітко бачити своє життя та цілі, потрібно регулярно перезавантажуватися.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Саме під час відпочинку ви ростите і відновлюєтеся, що стати кращими майстрами своєї справи, коли знову повернетеся до роботи. У ці дні можна багато думати, відпочивати, вчитися і робити записи в щоденнику. Вам треба вибратися з буденного оточення, щоб, кажучи метафорично, вийти з-за своїх життєвих дерев та побачити ліс.  Вам потрібне свіже повітря. Потрібно подихати і перезавантажитись.

Життя – це продукт ваших стандартів
Залежність – це рішення від болю.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Чіткість цілі – важлива умова високої мотивації. Утім чіткість ще не означає, що ви все розрахували. Це значить, що ви розумієте свої наступні кроки  – принаймні один або два. Якщо ви зараз на першому кроці, а ваша мрія десь на пятдесятому, вам поки вистачить інформації для здійснення третього або четвертого кроку. Коли зробите їх , вам потрібні будуть подальші інструкції. Але невідомо якими вони виявляться, адже  ви не знаєте ще багато чого. От коли зробите наступних крок, зможете краще ставити запитання. Тоді й оціните як вам дістатися до наступних кроків. У вас не буде всіх відповідей, але вам вистачить інформації для наступного кроку.

А ви читали цю книгу? Розкажіть про свої враження?

ОТРИМАЙТЕ 10% знижку на книгу, багато роздруківок та майстер-класів.  Долучайтеся у Бібліотеку Натхнення FREE!

Долучайтеся у Спільноту Натхнення, де зможете знайти більше free роздруківок та майстер-класів для розвитку та здійснення мети!

Напиши, якщо тобі відгукнулося

Поділитись

Читайте також

.
Проходь наші майстер-класи!
детальніше
Долучайся до нашої спільноти!
детальніше
Купуй в нашому онлайн-магазині!
детальніше